Sommarträning

Sommarträning: Löpträning från VOK-stugan.
Tisdagar kl. 18:00: 14/6, 21/6, 28/6, 5/7, 2/8, 9/8

Alla kan vara med. Intervall, löpskolning, backe, mm. på stig och väg. Någon gång byter vi till ”skogslöpning” (långbyxor).
För alla från 10 år och uppåt. Mindre barn med spring i benen får gärna hänga med i sällskap med vuxen.
Lek och bad med ansvarig vuxen för alla yngre.