vi kommer att anmäla ett lag till 25-manna den 8 oktober. Hör gärna av dig till Hans R om du är intresserad.
Kategoriarkiv: Orientering
Torsdagsträningar hösten 2016
träning torsdag 25 oktober. Samling Västtorpsvägen 18:00. Börje Eril
ksson banläggare
Orienteringskurs hösten 2016
Ungdomsträningen startar tisdag 16/8.
Samling vid Sävstaskolans parkering kl. 17:45 för ev. samåkning.
Första gången är vi vid VOK-stugan.
Ledare: Karin Bödecs, Marie Karlkvist, Monica Andersson, Elin Pettersson, Annette Ragvald
Vuxenkursen startar en vecka senare tisd. 23/8.
Ledare: Anna Sandrine Larsson
Alla gamla och nya orienterare hälsas välkomna.
Sommarträning
Sommarträning: Löpträning från VOK-stugan.
Tisdagar kl. 18:00: 14/6, 21/6, 28/6, 5/7, 2/8, 9/8
Alla kan vara med. Intervall, löpskolning, backe, mm. på stig och väg. Någon gång byter vi till ”skogslöpning” (långbyxor).
För alla från 10 år och uppåt. Mindre barn med spring i benen får gärna hänga med i sällskap med vuxen.
Lek och bad med ansvarig vuxen för alla yngre.
Naturpasset 2016 är igång
naturpasset 2016 är igång. Köp ditt paket på OKQ8 eller på Tor-leifs kontor. Kontrollerna sitter ute till 31 augusti
Avresa till Måsens ungdomstävling
samling för avresa till måsens ungdom den 28 maj på Åbrogårdens parkering kl. 09:00
Tack för Svartnatta 2016
Ett stort tack till alla som ställde upp före och under Svartnatta 2016.
Hans R
Torsdagsträning
Vingåkers OK inbjuder till torsdagsträningar.
7 april. Västtorpsvägen. KH Andersson
14 april. VOK-stugan Jörgen Olausson
21 april Båsenberga Börje Eriksson
28 april. Västtorpsvägen, åk förbi kraftledningen Per-Arne Jonsson
12 maj. VOK-stugan. Rune Gerdtman
19 maj. Åskbergen. KOK Samling Åbrogårdens parkering 17:30
26 maj. Krämbol. KOK Samling Åbrogårdens parkering 17:30
Avresa till orienteringstävling
Samling för avresa till Närkekvartetten del1 den 8 maj kl. 08:15 vid Åbrogårdens parkering.
Orienteringsupptakt i VOK-stugan
Lördag 5 mars kl10:30 till 14:30.
OL-upptakt för ungdomar, föräldrar, ledare och andra aktiva.
2 lätta banor
dusch, mm
Lunch-fika
Work shop om kommande aktiviteter. Vad tycker, vill och önskar ungdomar, föräldrar och ledare? Vad har varit bra och vad har varit mindre bra?
Kom ombytt så att vi kan starta 10:30.
Annette